Все мы еще с детства знаем, что движение - это жизнь, активное движение - здоровая жизнь.
Большинство современных женщин ведут спокойный или сидячий образ жизни. Правильное и здоровое питание в одиночку не сможет обеспечить здоровье и красоту нашего тела и, конечно, на помощь к нам приходит спорт.
Регулярные занятия спортом - залог здоровья и красоты. Чтобы спорт доставлял удовольствие, нужно правильно выбрать занятия, и тогда он будет приносить здоровье не только телу, но и душе.
и от себя я бы добавила: особенно, если вы - Мама
Будьте здоровы!